Tlaleho e Ncha: Lijo tsa Bophelo bo Botle ba Bophelo bo Botle ba Bophelo bo Botle ba Nako e telele

A TŠOARA FreeRelease 5 | eTurboNews | eTN
Avatar ea Linda Hohnholz
ngotsoeng ke Linda Hohnholz

Ho ikoetlisa khafetsa le ho ja lijo tse phetseng hantle ke lintlha tse peli tsa bohlokoa tse ka fetoloang bophelong ba nako e telele bakeng sa baphonyohi ba mofetše, ho latela American Cancer Society (ACS) 2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivors e lokollotsoeng kajeno koranteng ea ACS CA: Koranta ea Kankere bakeng sa Lingaka.

Kajeno, sekhahla sa ho pholoha mofetše ke 68% mme ho na le baphonyohi ba mofetše ba limilione tse 16.9 United States.

Komiti ea litsebi tsa saense litabeng tsa phepo e nepahetseng, boikoetliso ba 'mele, oncology, bophelo bo botle ba sechaba le karohano e ile ea hlahloba bopaki bo bokelitsoeng ho tloha ha ho hatisoa Tataiso ea ho qetela bakeng sa baphonyohi ka 2012. Ho tloha ka nako eo, bopaki bo eketsehile haholo, le hoja likheo tse ngata li ntse li le teng, haholo-holo. bakeng sa mofetše o sa tloaelehang haholo.

Litlhahiso tsa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba nako e telele le ho eketsa menyetla ea ho phela li kenyelletsa:

• Qoba botenya le ho boloka kapa ho eketsa boima ba mesifa ka ho ja le ho ikoetlisa.

• Ho ikoetlisa kamehla, ho nahanoa ka mofuta oa mofetše, bophelo bo botle ba mokuli, mekhoa ea phekolo, matšoao le litla-morao.

• Latela mokhoa o nepahetseng oa ho ja o finyellang litlhoko tsa limatlafatsi 'me o lumellana le litlhahiso tsa ho thibela lefu le sa foleng.

• Latela keletso e akaretsang ea Tataiso ea Mokhatlo oa Kankere oa Amerika bakeng sa lijo le boikoetliso ba 'mele bakeng sa thibelo ea mofetše ho fokotsa kotsi ea mofetše o mocha.

Dr. Arif Kamal, Ofisiri e ka Sehloohong ea Bakuli ba Mokhatlo oa Amerika oa Kankere o re: "Khokahano ea ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa kamehla bakeng sa ho phela ka nako e telele mofetše e se e hlakile le ho feta lilemong tse 'maloa tse fetileng. "Re khothaletsa baphonyohi bohle ho sebetsa le sehlopha sa bona sa tlhokomelo ho etsa lenaneo le lumellanang le litlhoko tsa bona ka bomong, haholo-holo haeba ba e-na le matšoao kapa litla-morao tse sitisang bokhoni ba bona ba ho ja hantle kapa ho ba mafolofolo."

Ho feta moo, boikoetliso ba 'mele bo eketsa monyetla oa ho pholoha har'a baphonyohi ba mefuta e mengata e tloaelehileng ea mofetše - mofetše oa matsoele, mofetše oa colorectal le mofets'e oa senya, har'a tse ling. Botenya ho bakuli ba mofetše oa letsoele, endometrial le senya bo amahanngoa le liphello tse mpe. Ho ja lijo tsa "mokhoa oa Bophirimela" (nama e ngata e khubelu le e entsoeng, lebese le nang le mafura a mangata, lijo-thollo tse hloekisitsoeng, li-fries tsa Fora, lipompong le li-dessert) li amahanngoa le liphello tse mpe ho baphonyohi ba kankere ea colorectal, matsoele le prostate. Tataiso ea ACS e khothalletsa lijo tse phetseng hantle tse nang le meroho, limela, litholoana, lijo-thollo le nama e tlaase e khubelu le e entsoeng, lino tse tsoekere tse tsoekere, lijo tse entsoeng haholo le lihlahisoa tsa lijo-thollo tse hloekisitsoeng. Lijo tsa Mediterranean ke mohlala oa lijo tse phetseng hantle tse amanang le liphello tse ntlafetseng ho bakuli ba kankere ea senya. 

 "Litaba tse monate tse tsoang tlalehong ena ke hore lijo le boikoetliso li ka ntlafatsa liphello ho baphonyohi ba mefuta e meng ea kankere," Dr. Kamal o itse. "Leha ho le joalo, ho ntse ho e-na le lintho tse ngata tseo re sa li tsebeng, haholo-holo bakeng sa mefuta ea mofetše e sa tloaelehang kapa e nang le litekanyetso tse fokolang tsa ho phela, ke ka lebaka leo ACS e ikemiselitseng ho tsoela pele ho etsa le ho tšehetsa lipatlisiso tabeng ena ea bohlokoa."

Lintlha tse ling tsa tlaleho li kenyelletsa:

• Hore na ho noa joala ho susumetsa boits'oaro ka mor'a tlhahlobo ea mofets'e ha ho hlake bakeng sa mefuta e mengata ea mofetše. Leha ho le joalo, tšebeliso e phahameng ea joala ka mor'a kankere ea laryngeal, pharyngeal kapa hlooho & molala kapa kankere ea sebete e amahanngoa le kotsi e kholo ea lefu ho tsoa lisosa tsohle.

• Tlhahlobo ea phepo e nepahetseng le boikoetliso ba 'mele le tlhabollo li lokela ho qala kapele kamoo ho ka khonehang ka mor'a ho hlahlojoa le ho tsoela pele ho pholletsa le phihlelo ea kankere, ha ho hlokahala.

• Mokhatlo oa Amerika oa Kankere o phatlalatsa Tataiso ea oona mabapi le Phepo le Mesebetsi ea 'Mele bakeng sa Baphonyohi ba Kankere ho sebetsa e le motheo oa puisano, maano le maano a sechaba le ho fa bakuli ba mofetše, bahlokomeli le litsebi tsa bophelo bo botle tlhahisoleseding ea morao-rao ho tšehetsa. boitšoaro bo amanang le liphello tse ntlafetseng.

Mabapi le mongoli

Avatar ea Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Mohlophisi e ka sehloohong bakeng sa eTurboNews e thehiloe ho eTN HQ.

Subscribe
Tsebiso ea
moeti
0 Comments
Li-feed tsa marang-rang
Sheba maikutlo ohle
0
Ke rata maikutlo a hau, ka kopo fana ka maikutlo.x
()
x
Arolelana ho...