Likhamphani tsa lifofane tse theko e tlase e ka fana ka litheko tse ntle tsa litekete ka lebaka la seo li sa faneng ka sona, ha ho lijo kapa lino tsa mahala, basebetsi ba liphaposi tse nyane, le litulo tse haufi ho petetsa bapalami ba bangata kamoo ho ka khonehang. Empa sena ha se bolele hore e tlameha ho ba se sa thabiseng, mona ke malebela a 10 a ho phela ka sefofane se theko e tlaase ka boiketlo.
Khetha litulo tse ntle ka ho fetisisa
U se u fofa ka makhetlo a makae maoto a hao a patisane 'me a lula sebakeng se le seng ka lihora tse ngata? Matšeliso a hau a itšetlehile ka hore na u lutse hokae, kahoo haeba u khona, u lokela ho khetha setulo sa sefofane sa hau. The legroom ho feta, matšeliso a eketsehileng. Ka bomalimabe, ha ho na litulo tse eketsehileng tsa maoto maetong a lifofane a theko e tlase, hangata li le ka pele le libakeng tsa tšohanyetso. Le hoja li u lumella hore u otlolle maoto, li boetse li bolela hore u ke ke ua boloka mekotla ea hao fatše nakong ea ho tloha le ho theoha. Bapalami ba boetse ba hlokoa hore ba utloe hantle le ho tsamaea hantle maemong a tšohanyetso.
Paka ka mokhoa o utloahalang
E 'ngoe ea lintho tse bonolo ka ho fetisisa ke ho tseba seo u lokelang ho se kenya ka sutuk'heiseng ea hau. Hopola ho kenya ntho leha e le efe eo u tla e sebelisa nakong ea sefofane, buka, metsi kapa litlolo ka mokotleng oo u ka o bolokang tlas'a setulo sa hau. Sena se qoba tlhokahalo ea ho hloa bapalami ba bang le ho sokola ka thōtō e behiloeng nakong ea sefofane.
Tsamaea le litlolo tsa hau
Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho lula u le mocha ha u le leetong ke ho boloka litlolo tse kang moisturizing tranelate, setlolo sa molomo, sefahleho sa sefahleho kapa metsi a fafatsang a chesang. Hape ke mohopolo o motle ho tla le marotholi a mahlo ho thibela mahlo a hau ho omella. Litlolo li ka kenngoa ka libotlolong tsa boholo ba maeto ho fihlela ho 100 ml, ho fihlela ho litara e le 1 ka kakaretso. Sena se sebetsa le ho metsi a nooang, ntle le haeba a rekiloe ka mor'a tlhahlobo ea tšireletso.
Apara ka mekhahlelo
Matšeliso ke senotlolo. Ha u tsebe hore na mocheso o tla ba ofe ka sefofaneng, kahoo ho molemo ho apara ka mekhahlelo. Apara liaparo tse bonolo ho li tlosa le tse bonolo le tse phefumolohang, joaloka T-shirt ea k'hothone kapa sweatshirt. Qoba liaparo tsa boea le tse thata tse nang le li-tag tsa lileibole.
Tlisa mosamo oa sefofane, maske a mahlo le kobo
Ke khopolo e ntle haholo ho tla le kobo e tšesaane, kaha ha u tsebe hore na sefofane se bata kapa se omme hakae. Mosamo o hemang le mask a mahlo a nka sebaka se senyenyane mme a ka fana ka boemo bo botle le ho thusa ho robala, ho etsa hore sefofane se fete kapele.
E tlisa li-earplugs kapa li-headphones
Haeba u labalabela ho snooze nakong eo u fofang, etsa bonnete ba hore u paka li-earplugs kapa li-headphones sebakeng se loketseng. Li tla u thusa ho thibela lerata lohle le amanang le sefofane se theko e tlaase 'me ka mosamo le maske sefahleho se tla fokotsa lintho tsohle tse susumetsang.
Tlisa lijo tse bobebe
Likhamphani tsa lifofane ha li thibele ho itlela le lijo tsa hau ka thōtōng ea hau, ka hona, tla le lijo tse bobebe tse 'maloa ho u thusa ho tsoela pele. E-ba le linate, chokolete e lefifi kapa litholoana tse omisitsoeng, qoba lijo tse sa pheleng hantle 'me u boloke chelete. U se ke ua lebala lithibelo holim'a metsi le melao ea meetlo haeba u fofa ho ea linaheng tse ka ntle ho EU.
U se ke ua lebala buka kapa ntho eo u ka e shebellang
Ha u tsamaea ka sefofane, haholo-holo maetong a malelele, tlisa buka le ntho eo u ka e shebellang ho thusa ho tsamaisa nako. Haeba u il'o mamela 'mino kapa ho shebella filimi u se ke ua lebala ho tla le li-headphones e le hore u se ke ua sitisa bapalami ba bang.
Phahamisa maoto a hao holimo le tlase
Haeba u sa khone ho otlolla maoto a hao, leka ho a phahamisetsa holimo le tlaase. Sena se tla ntlafatsa phallo ea mali le ho fokotsa kotsi ea ho ruruha, bohloko ba manonyeletso le thrombosis e tebileng ea methapo. U ka boela ua reka sebaka sa maoto sa inflatable se tla ntlafatsa boemo ba hau sefofaneng.
Lula hydrated
Botlolo ea metsi ka har'a thoto ea hau e tla u boloka u le metsi leetong lohle la sefofane ntle le ho lefa litheko tse holimo haholo tsa sefofane. Khabin moea o potoloha hape o omme ho feta moea o tloaelehileng kahoo ho noa lino tse metsi ho bohlokoa.
